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Diabetessport
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Das ist Diabetessport
Zusammen mit Gleichgesinnten macht Sport mehr Spaß, daher gibt es Sportkurse speziell für Diabetiker.
Diabetessport
Überblick
Eine der wesentlichen Ursachen für die Entstehung von Diabetes Typ 2 ist Bewegungsmangel, daher ist Sport ein wichtiger Baustein, um die Krankheit zu behandeln. Der Bedarf an Medikamenten bei Typ 2 Diabetikern kann eingeschränkt oder sogar vollständig ausgesetzt werden durch regelmäßige körperliche Bewegung. Auch Typ 1 Diabetiker profitieren vom Rehasport durch ein verbessertes Körpergefühl und mehr Motivation durch das Training in der Gruppe. Zudem beugen sie Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor, für die auch bei Typ-1-Diabetes das Risiko erhöht ist.
Über Diabetessport
Problemlos fit bleiben, trotz Diabetes Erkrankung.
Regelmäßige Bewegung leistet einen wichtigen Beitrag zu Ihrer Diabetes-Therapie und hilft Ihrem Körper und Geist.
Ziele des Diabetisstports.
Sportliche Belastung macht die Zellen sensibler für Insulin, die Glukoseaufnahme steigt und der Blutzuckerspiegel sinkt.
- den Blutzuckerspiegel senken
- die Insulinempfindlichkeit erhöhen
- den Blutdruck normalisieren
- Blutfettwerte verbessern
- Übergewicht abbauen
- Stress abbauen
- Lebensfreude und Lebensqualität steigern
- Verbesserung der Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination
- Stärkung des Immunsystems
- Krankheitsverarbeitung durch Erfahrungsaustausch in der Gruppe